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噢!!今天差點就自動跳過了(噴)

 

 

早餐:起司玉米蛋餅+薏仁漿

午餐:全家大口飯糰

晚餐:扒了幾口飯菜

點心:曠世奇派冰棒一支

飲料:無糖紅茶,無糖茶包,LCA506 400CC 的半罐

排便:1次

水量:我看...1000CC

腰:79

腹:87.5

臀:103.5

腿:58.5

運動:大腿按摩,側抬腿各30,正面抬腿10X3次,後側抬腿10(趴著)+20(站立)

以上!

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