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結果昨天沒寫XDD
0720
早餐:全家的巧克力草莓麵包
午餐:椒麻雞腿飯便當,飯吃一半
晚餐:越南河粉半碗,豬排夾麵包半個
飲料:茶包的烏龍茶,大苑子蔓美粒
偷吃點心:巧克力霜淇淋
水:1500CC
運動:快走三十分鐘(弱
0721
早餐:睡死沒吃
午餐:鮮友火鍋吃到飽,但我也沒吃很多喔(噴
兩盤青菜,分別是高麗菜,空心菜跟絲瓜,多利魚片三片,養生麵一球半,喝了兩杯可可奶茶,一隻冰淇淋
晚餐:湯餃四顆(因為午餐還沒怎麼消化完)
飲料:地瓜牛奶
運動:散步兩圈半.........................
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