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今天也挺放縱的...而且也沒運動...
早餐:全家的巧克力鬆餅
午餐:鍋燒意麵
晚餐:...張君雅小妹妹一包,蒜香法國吐司餅乾一小包
飲料:無糖茶包,大苑子半糖舒活,西瓜牛奶不加糖
水量:...很少...不知道有沒有一千
排便:1次
剩下的明天再補強...睏死...
我不是隨便的人,但我隨便起來不是人。
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