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今天有放縱

早餐:燻雞潛艇堡 

 

午餐:雞腿便當,飯一半

  

晚餐:三媽臭臭鍋吃一半+一碗飯 

 

點心:吐司邊半包

飲料:無糖茶包,雪碧約400CC(因為火鍋太辣)

水量:1200CC

排便:1次

腰:81

腹:88.8

臀:103

腿:58.8

運動:抬腿運動30分鐘

 

這樣子還沒有任何尺寸的變動挫折真大...

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    vanillamars 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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